Nhân bí xanh hủ

CÔNG DỤNG SẢN PHẨM

1. 1. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch:

• Giàu chất béo omega-3: Nhân bí xanh chứa hàm lượng cao axit béo omega-3, giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
• Chứa chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa trong nhân bí xanh giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ tế bào tim khỏi tổn thương do oxy hóa.
• Giúp hạ huyết áp: Nhân bí xanh chứa magie, kali, giúp hạ huyết áp hiệu quả.

2. Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt:

• Chứa phytosterol: Phytosterol trong nhân bí xanh giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới.
• Giàu kẽm: Kẽm trong nhân bí xanh giúp tăng cường sản xuất testosterone, cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới.

3. Hỗ trợ hệ tiêu hóa:

• Giàu chất xơ: Chất xơ trong nhân bí xanh giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.
• Chứa prebiotic: Prebiotic trong nhân bí xanh giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ miễn dịch.

4. Tốt cho sức khỏe xương:

• Giàu magie: Magie trong nhân bí xanh giúp tăng cường mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương.
• Chứa phốt pho: Phốt pho trong nhân bí xanh giúp xương chắc khỏe.

5. Tăng cường sức khỏe não bộ:

• Chứa axit glutamic: Axit glutamic trong nhân bí xanh giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung.
• Giàu vitamin B6: Vitamin B6 trong nhân bí xanh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

6. Hỗ trợ giảm cân:

• Giàu protein và chất xơ: Protein và chất xơ trong nhân bí xanh giúp tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Chứa chất béo không bão hòa đơn: Chất béo không bão hòa đơn trong nhân bí xanh giúp đốt cháy calo hiệu quả.

7. Làm đẹp da:

• Giàu vitamin A: Vitamin A trong nhân bí xanh giúp da sáng mịn, trẻ trung.
• Chứa vitamin E: Vitamin E trong nhân bí xanh giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

8. Tăng cường hệ miễn dịch:

• Chứa kẽm: Kẽm trong nhân bí xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Giàu vitamin B6: Vitamin B6 trong nhân bí xanh giúp cơ thể sản xuất kháng thể, chống lại vi khuẩn, virus.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG

Trong 100g nhân bí xanh chứa các thành phần dinh dưỡng bao gồm:

• Calo: 536
• Chất béo: 42,86g

• • Chất béo bão hòa: 8,93g
  • Chất béo không bão hòa đơn: 25,22g
  • Chất béo không bão hòa đa: 8,71g

• Chất xơ: 3,6g
• Protein: 32,14g
• Vitamin và khoáng chất:

• • Canxi: 71mg
  • Sắt: 16,07mg
  • Magie: 376mg
  • Phốt pho: 422mg
  • Kali: 337mg
  • Kẽm: 10,3mg
  • Đồng: 2,7mg
  • Mangan: 0,55mg
  • Selen: 55,7mcg
  • Vitamin B1 (Thiamin): 0,34mg
  • Vitamin B2 (Riboflavin): 0,12mg
  • Vitamin B3 (Niacin): 5,2mg
  • Vitamin B5 (Axit Pantothenic): 1,3mg
  • Vitamin B6 (Pyridoxine): 0,4mg
  • Folate: 102mcg
  • Vitamin C: 10,3mg
  • Vitamin K: 1,3mcg

• Ngoài ra, nhân bí xanh còn chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe, bao gồm:

• • Phytosterol: Giúp giảm cholesterol trong máu.
  • Lignans: Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số loại ung thư.
  • Carotenoid: Chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do.

Điểm nổi bật của hạt bí Cát Khánh:

• Hạt bí Cát Khánh được tuyển chọn từ những vùng trồng bí uy tín tại Việt Nam, đảm bảo chất lượng và độ tươi ngon.
• Quy trình chế biến an toàn, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Chất lượng:

• Hạt bí được lựa chọn kỹ lưỡng, đảm bảo hạt to, đều, mẩy, không lép, không hư hỏng.
• Không sử dụng hóa chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe.

Hương vị:

• Hạt bí Cát Khánh có vị bùi béo, thơm ngon, đậm đà hương vị đặc trưng của hạt bí.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

• Nhân bí xanh có thể ăn trực tiếp như một món ăn vặt. Hạt bí xanh có vị bùi, béo, rất ngon miệng.
• Nhân bí xanh có thể dùng để làm bánh quy, bánh mì, bánh ngọt,… Hạt bí xanh sẽ giúp tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho bánh.
• Nhân bí xanh có thể dùng để làm salad. Hạt bí xanh sẽ giúp tăng thêm độ giòn và dinh dưỡng cho salad.

📌 Lưu ý:

• Nên ăn 1-2 muỗng canh hạt bí mỗi ngày.